Mit navn er Gitte. Jeg er oprindelig uddannet sekretær ved Odense Kommune.
Pt. underviser jeg dels i tango ved TangoGlad og dels i yoga ved Fitness World.
Om foråret og sommeren arrangerer jeg udendørs yoga. Følg med på Facebook Outdoor Yoga by Schwartz

Jeg har af flere omgange i mit liv, været hårdt ramt af stress. Tankemylder, ekstremt dårlig og mangelfuld søvn, koncentrationsbesvær, manglende nærvær, hukommelsesproblemer, konstant hovedpine og jeg kunne slet ikke finde ud af at trække vejret ned i lungerne. Mit åndedræt sad konstant i halsen.

I 2012 tog jeg mig for første gang sammen til at prøve yoga. Min første yogalærer hed Sira. Lille, spinkel og stærk som bare pokker. Wow. Hun havde en fantastisk stemme og kunne guide os til at lave alle mulige stillinger. Det var bare lige mig og jeg var solgt på stedet. Fedt, tænkte jeg, det tror jeg, at jeg bliver ved med. Desuden var det et godt alternativ til at få strukket kroppen igennem, i forhold til den anden sport jeg dyrkede.

Jeg kom til yoga ofte, faktisk flere gange om ugen. Jeg prøvede flere forskellige undervisere og stille og roligt, fandt jeg frem til, hvem jeg svingede godt med. I starten mærkede jeg ikke noget som helst rent mentalt, men jeg kunne mærke, at jeg hurtigt blev mere smidig og fik en mere tonet og stærk krop. Så jeg fortsatte.

Som månederne gik, blev jeg mere og mere fortrolig med den balance og indre ro, som tilsyneladende indfandt sig i mit hoved og i min krop. Jeg begyndte at få kontrol over min vejrtrækning, og stille og roligt gik det op for mig, at jeg var nærværende i mine yogatimer. Jeg blev i stand til at slå hjernen fra og bare lytte til kroppen. Mærke efter hvad der var godt for den. Jeg kunne komme ind i en helt meditativ tilstand, hvis vi skulle lave solhilsner og jeg kunne faktisk falde helt hen under afspændingen sidst på timen. Sidenhen blev jeg introduceret til nogle forskellige åndedrætsøvelser, som jeg stadig ofte bruger i forskellige sammenhæng. Vidunderligt.

I 2016 begyndte jeg at lege med tanken om, at blive i stand til at formidle alle de dejlige oplevelser videre til andre, som måske føler sig stresset eller som bare gerne vil have smidiggjort og styrket kroppens muskler og led.
Derfor uddannede jeg mig til yogainstruktør og formidler nu min egen viden og ro videre til andre, som kunne have gavn af den.

Det bedste er,
når der bare er eet menneske som kommer og siger tak for en dejlig time.
Det gør mig glad og gør hele min rejse værd.